BUDDHISTISCHE

MEDITATION & STUDIEN


OFFENE MEDITATIONS-ABENDE 2022

STUDIENKURS "8-FACHER PFAD"

Grundlagen Buddhistischer Psychologie - Ein Theorie- & Praxiskurs zum 8-fachen Pfad



Online mit Klaus-Peter Uhlenberg 

 

Dienstags 19:00-21:00 Uhr

Termine finden 1-2 mal monatlich statt

 

DURCHFÜHUNG

Online per zoom-Meeting mit Klaus-Peter

  

KOSTEN

Spende erwünscht (Empfehlung: 10 €)

 

ABLAUF

Zufluchtnahme, stille Meditation im Sitzen (45`) geeignet für Anfänger und erfahrene Meditierende.

Buddhistische Themen aus der Dhamma-Lehre werden erörtert (Vortrag).

 

TERMINE

7. JUNI

 

ANMELDUNG 

Interessenten nehmen bitte mit Klaus-Peter für den jeweiligen Kursabend per E-Mail Kontakt auf.



INHALTE

Wir erarbeiten die grundlegenden Themenbereiche des 8-fachen Pfads:

  1. Termin: Der Edle Achtfache Pfad im Kontext der Vier Edlen Wahrheiten
  2. Termin: Rechte Sicht / Anschauung / Perspektive
  3. Termin: Absicht / Gesinnung 
  4. Termin: Rechte Rede
  5. Termin: Rechtes Handeln + Rechte Lebensweise 
  6. Termin: Rechtes Bemühen
  7. Termin: Rechte Achtsamkeit
  8. Termin: Rechte Sammlung
  9. Termin: Befreiung
  10. Termin: Salutogenese - der Versuch einer Verortung des 8-fachen Pfades in moderner westlicher Psychologie

Dabei orientieren wir uns an folgenden Leitfragen:

1.    Wo sind die Quellentexte für das Pfadsegment zu finden?

2.    Was sind die Kernanliegen des Segments?

3.    Was ist praktisch zu tun? Wie kann ich das Segment kultivieren?

4.    Wie verstehe ich das Pfadsegment? Was sind meine Erfahrungen dazu? 

 

5.    Wie steht das Segment mit anderen Segmenten in Beziehung?

Jahreskurs 2022 / 2023 mit Anke & Marcell Makai

 

Der Studienkurs richtet sich an Dharma-Praktizierende und -Interessierte. Er ist auch als Weiterbildung geeignet für MBSR-Lehrer & Achtsamkeits-Trainer, die sich mit den Grundlagen buddhistischer Psychologie und ihrer Bedeutung für das Unterrichten von Achtsamkeit vertiefend auseinander setzen möchten.

 

Der Kurs eignet sich für alle Achtsamkeits-Praktizierenden, die einen Einstieg in die Buddha-Lehre suchen oder auch solche, die ihr Verständnis vertiefen möchten. 

 

Er führt systematisch durch die grundlegenden Themen der buddhistischen Lehre. Dabei wird das Anliegen verfolgt möglichst nah an der ursprünglichen Lehre des Buddha zu lernen; wir beziehen unsere Quellen vorwiegend aus Lehrreden-Texten und folgen keiner bestimmten buddhistischen Tradition.

Darüber hinaus legen wir insbesondere Wert auf die Rückkopplung des 8-Pfades zu den 4 Grundlagen der Achtsamkeit. 

Ergründung, Austausch und praktische Umsetzung von Übungen im Alltag sind Bestandteile des Kurses.

 

TERMINE

10 mal Freitags 18-21:00 Uhr

  1. 21.10.2022
  2. 18.11.2022
  3. 16.12.2022
  4. 20.01.2023
  5. 17.02.2023
  6. 17.03.2023
  7. 21.04.2023
  8. 12.05.2023
  9. 02.06.2023
  10. 11.08.2023

ORT 

voraus. Schwerinstr. 13, Köln-Nippes; alternativ wird es die Option der Online-Teilnahme geben

 

KOSTEN 

Spende (Dāna nach buddhistischer Tradition) 

nach eigenen Möglichkeiten (Empfehlung zur Orientierung: 30-40 € pro Termin)

 

TEILNAHME-BEDINGUNGEN

Erwartet wird eine kontinuierliche + verbindliche Teilnahme an 9-10 Terminen. Aktive Mitarbeit durch eigene regelmäßige Meditations- und Achtsamkeits-Praxis und Auseinandersetzung mit den Segmenten des 8-fachen Pfades in Form von Kleingruppen-Austausch und konkreter Anwendung im eigenen Lebensalltag.

Grundlegende Vorkenntnisse in Meditations-Praxis sind erforderlich. TeilnehmerInnen sollten in der Lage sein eigenständig zu Hause zu praktizieren (idealerweise mind. täglich 30`)

 

InteressentInnen für den Kurs werden gebeten per E-Mail Kontakt aufzunehmen. 

 

Begleit-Lektüre zum Kurs (Empfehlung, kein Muss):

Bhikku Bodhi: "Der Edle Achtgliedrige Heilsweg", Beyerlein & Steinschulte

Es wird auch andere Lektüre einbezogen.