Kursplan

MBSR, ACHTSAMKEIT, MEDITATION

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Leitung: ° Anke Makai # Marcell Makai

MO		17:45-19:00 & 20:30-21:45 EINFÜHRUNG: Achtsamer Umgang mit Schmerz am 09.09.19 °	18:30-21:00 ACHTSAMER UMGANG MIT SCHMERZ ab 30.09.19 °	19-20:30 PRAXISKURS ab 21.10.19 # (f/s)
DI			19:15-21:15 BUDDHISTISCHE MEDITATIONS-ABENDE Atammaya, Köln-Riehl	19-20:15 EINFÜHRUNG: Achtsamer Umgang mit Schmerz am 20.08.19 °
MI				19-20:15 EINFÜHRUNG für MBSR-Einsteiger am 11.09.19 #
DO		18-19:30 KLEINER ACHTSAMKEITSKURS "A" ab 31.10.19 °	19-20:15 EINFÜHRUNG für MBSR-Einsteiger am 29.08.19 #	19-21:30 MBSR-GRUNDKURS - weitg. 14-tägig - ab 26.09.19 #
FR		18:30-20:30 ZUR RUHE KOMMEN durch Achtsamkeit am 27.09.19 ° (w)	18:30-21:30 THEMENKURS "Identifikation & Disidentifikation" am 06.09.19 °
SA	11-19:00 ZUR RUHE KOMMEN durch Achtsamkeit am 28.09.19 ° (w)
SO	10-14:00 ZUR RUHE KOMMEN durch Achtsamkeit am 29.09.19 ° (w)	11:30-18:00 ACHTSAMKEITS- TAG am So, 08.09.19 ° (p/a)	19-20:15 EINFÜHRUNG: Achtsamer Umgang mit Schmerz am 29.08.19 °

Kursort sofern nicht anders angegeben

(p) Praxis Kellendonk/Makai, Schwerinstr. 13, 50733 Köln (Nippes)

(c): Cranachzentrum, Cranachstr. 21 (Köln-Nippes)

(a): Agentur Shanti, Beuelsweg 10-12 (Köln-Nippes)

(f): Familienbegleitung Sehringer, Baudristr. 8 (Köln-Nippes)

(s): Studio Werner/Makai, Siebachstr. 45 (Köln-Nippes)

(w) Café Wäldchen, Remscheider Str. 14, 42929 Wermelskirchen