Kursplan

MBSR, ACHTSAMKEIT, MEDITATION

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Leitung:     Anke Makai    



 

MO

 

 

 

18:30-21:00

MBSR-GRUNDKURS 

ab 09.12.19

 

   
DI

 

 

  17-18:30

KLEINER ACHTSAMKEITS-KURS "A"

ab 29.10.19  

17:15-18:30

EINFÜHRUNG

für MBSR-EINSTEIGER

am 22.10.19 
19:15-21:15

BUDDHISTISCHE MEDITATIONS-ABENDE

Atammaya, 

Köln-Riehl   

 

MI

 

 

16:45-17:15

KLEINER ACHTSAMKEITS-KURS "A"

ab 08.01.20  

 

18:30-19:45

EINFÜHRUNG: Achtsamer Umgang mit Schmerz

am 18.12.19 

20-21:15

EINFÜHRUNG

für MBSR-EINSTEIGER

am 18.12.19 

 

DO

10:30-13:00

ACHTSAMER UMGANG MIT SCHMERZ

ab 23.01.20 (t) 

 

18:30-21:00

MBSR-GRUNDKURS

ab 23.01.20 

18:30-19:45

EINFÜHRUNG für

MBSR-

EINSTEIGER

am 31.10.19   

  

 

SA

11-19:00

ZUR RUHE KOMMEN 

durch Achtsamkeit

am 21.03.20 (h)

11:30-18:00

ACHTSAMKEITS-

TAG

am 14.12.19 ° (a)  
       

SO

10-18:00 

ZUR RUHE KOMMEN 

durch Achtsamkeit

am 22.03.20 (h)