Kurs-Preise

 MBSR, MSC & Achtsamkeit

 

 

individuelle Vorgespräche

55 Min. 50 €

wird bei Kursanmeldung angerechnet

  

  

MBSR-Kurs nach JKZ

(8 od. 9 x 2,25 h + 1 x 5,5 h inkl. Handouts & Audios)

350 € / erm. 310,-

320 € / erm. 290,-

   

  

Schnupperkurs Achtsamkeitsmeditation

(10 x 1,5 h inkl. Handouts & Audios) 

220 € / erm. 190,- 

(8 x 1,5 h inkl. Handouts & Audios)

180 € / erm. 160,- 

  

    

Selbstmitgefühlstraining (MSC-Kurs)

(9 x 2,5h + 1 x 4h inkl. Handouts & Audios)

300 € / erm. 270,-

 

 

Achtsamkeits-Tag (5h)

45 € / erm. 40,-

 

 

Stunden des Mitgefühls (4h)

 40 € / erm. 35,-

GÜLTIGKEIT & ERMÄSSIGUNG

Ermäßigungen, Rabatte

für YOGA gilt:

  • Folgekurs-Preis gilt bei Anmeldung in direkte Folgekurse,
  • Ermäßigung für StudentInnen bis 32 Jahre, RentnerInnen, Azubis, Bürgergeld (ALG II) - EmpfängerInnen und Köln-Pass-InhaberInnen, nach Vorlage eines gültigen Nachweises - es ist erforderlich den Nachweis als Scan/Foto vorab zuzusenden.

für ACHTSAMKEITS-Kurse gilt:

  • StudentInnen bis 32 Jahre, RentnerInnen, Azubis, Bürgergeld (ALG II) - EmpfängerInnen und Köln-Pass-InhaberInnen zahlen den als ermässigt angezeigten Preis (nach Vorlage eines gültigen Nachweises - diesen bitte vorab als Scan/Foto schicken)
  • Nachholstunden: einzelne, im gebuchten Kurs versäumte Termine können in folgenden Kursen kostenfrei (nur nach Absprache und sofern Plätze verfügbar sind) nachgeholt werden. Solche "nachgeholten" Stunden können in der Regel nicht für die Krankenkassen angerechnet werden.

für die PRÄVENTIONS-Kurse gilt:

Erwerbslose haben die Möglichkeit beim Jobcenter Köln einen Präventions-Gutschein für unsere Kurse zu erhalten. Mit so einem Gutschein ist die Teilnahme an unseren Kursen kostenfrei möglich.

Mehr Infos hier

für ALLE Kurse gilt:

Ratenzahlung können wir in Ausnahmefällen möglich machen:

Bitte nehmt Kontakt zu uns auf, wenn Euch das helfen könnte, den Kurs zu bezahlen. Wir finden eine Lösung, die für alle passt.

ab März 2026

     Nur die schwarz-gedruckten Einheiten/Kursangebote sind durch gesetzliche Krankenkassen rückwirkend

bezuschussungs-fähig.

 YOGA PRÄ- & POSTNATAL

(60`) 

ganze Kurse 

12 x 190 € / Folgekurs bzw. ermässigt 180,-

 10 x 160 € / Folgekurs bzw. ermässigt 150,-

8 x 130 € / Folgekurs bzw. ermässigt 120,-

kleinere Einheiten

6 x 100 €

 4 x 70 €

 2 x 37 €

 

HATHA YOGA & MEDITATION (90`)

ganze Kurse 

12 x 200 € / Folgekurs bzw. ermässigt 190,-

 10 x 170 € / Folgekurs bzw. ermässigt 160,-

8 x 140 € / Folgekurs bzw. ermässigt 130,-

kleinere Einheiten

6 x 105 €

 4 x 75 €

 2 x 40 €

Gültigkeit DER Yoga-kurse:

  • bei Buchung der kleinen Einheiten (in der Preisliste braun gedruckt) können die Stunden im Zeitraum des gebuchten Kurses nach Bedarf wahrgenommen werden. (Eine nachträgliche Aufstockung dieser Stundenzahl ist für denselben Kurszeitraum einfach durch Überweisung des Differenz-Betrags zur nächst-größeren Einheit möglich.) 
  • Nur für die Buchung von ganzen Kursen (8 bzw. 10 od. 12 Einheiten) werden nach Abschluss des Kurses Teilnahme-Bescheinigungen zur Vorlage bei der Krankenkasse ausgestellt.
  • Die gebuchten Einheiten gelten nur für den jeweiligen Kurszeitraum und sind nicht in Folgekurse übertragbar!
  • Versäumte Termine können nur im Zeitraum des gebuchten Kurses in Parallelkursen wahrgenommen werden (sofern Kurse und Plätze verfügbar sind). Ein garantierte Möglichkeit versäumte Termine nachholen zu können besteht nicht.