TERMINE
(BM-12/23)
Freitags 19:30-21:00 Uhr
am 15.12.2023 12.+26.01.2024
15.03.2024
Orte:
Schwerinstr. 13 (bzw. Breite Str. 104)
Kosten:
pro Termin 17 € / erm. 15,-
Für dieses Kursangebot gibt es keine Zuschüsse der gesetzlichen Krankenkassen.
Diese Form der Meditation bietet in besonderer Weise einen ganzheitlichen Zugang zu unserer Emotionalität und erlaubt uns diese über den Körper, den Atem und die Stimme zum Ausdruck zu bringen.
Bewegungsmeditationen finden in ruhiger, und je nach Meditation phasenweise auch in dynamischer Bewegung mit Musik statt.
Dazu gibt jede Meditation einen klar strukturierten Ablauf in jeweils 2 bis 5 Phasen vor. Manchmal sind die Bewegungen frei, manchmal sind sie auch festgelegt.
Wir meditieren an diesen Abenden gemeinsam zu einigen "Klassikern" der Bewegungsmeditation, wie z.B.:
Ablauf:
Die Abende beginnen mit einer Phase des Ankommens in Stille und enden mit achtsamem Austausch zu unserer Erfahrung.
Zielgruppe:
Jede Frau und jeder Mann, die