Termine
Freitags 19:30-21:00 Uhr
(BM-3/23)
03+17.03..2023
Orte:
Schwerinstr. 13 / Breite Str. 104 / Baudristr. 8
Kosten:
4 Termine 50 € / erm. 45,-
3 Termine 40 € / erm. 35,-
2 Termine 30 € / erm. 25,-
1 Termin 17 € / erm. 15,-
Für dieses Kursangebot gibt es keine Zuschüsse der gesetzlichen Krankenkassen.
Diese Form der Meditation bietet in besonderer Weise einen ganzheitlichen Zugang zu unserer Emotionalität und erlaubt uns diese über den Körper, den Atem und die Stimme zum Ausdruck zu bringen.
Bewegungsmeditationen finden in ruhiger, und je nach Meditation phasenweise auch in dynamischer Bewegung mit Musik statt.
Dazu gibt jede Meditation einen klar strukturierten Ablauf in jeweils 2 bis 5 Phasen vor. Manchmal sind die Bewegungen frei, manchmal sind sie auch festgelegt.
Wir meditieren an diesen Abenden gemeinsam zu einigen "Klassikern" der Bewegungsmeditation, wie z.B.:
Ablauf:
Wir beginnen die Abende mit einer Phase des Ankommens in Stille und enden mit achtsamem Austausch zu unserer Erfahrung.
Zielgruppe:
Jede Frau und jeder Mann, die