MBSR


GRUNDKURSE

 

Durch geleitete Meditationen und sanfte Körper-Übungen werden im MBSR-Kurs eine nicht-wertende Haltung, Innehalten, Ruhe, Klarheit und Akzeptanz entwickelt. Es wird eine regelmäßige Achtsamkeits-Praxis für den Alltag initiiert. 

 

Mehr zu den Kursinhalten hier.

 

 

Aktuell laufende KurseTermine des (MBDo-4/18) hier



8 TERMINE MIT ACHTSAMKEITS-TAG


  • (MBDoG-9/18) Donnerstags 18:30-21:00

- weitgehend 14-tägig-

06.09. / 20.09. / 04.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 06.12. / 20.12.2018 + Achtsamkeitstag am 02.12.18 (11:30-18:00)

Leitung: Anke Makai



INFO-ABENDE

Infos zu den Kursinhalten und unserer Ausrichtung, die Möglichkeit uns persönlich kennen zu lernen: die Teilnahme an einem dieser Termine solllte rechtzeitig vor Kursbeginn stattfinden und ist Voraussetzung für die Kurs-Teilnahme.

 

TERMINE

Mi, 13.06.18    

Fr, 06.07.18   

Do, 02.08.18      

18:15-19:00

18:30-19:15 

18:30-19:15


ORT (sofern nicht anders angegeben)

Schwerinstr. 13, Nippes (Praxis Kellendonk)

ANMELDUNG 

für Info-Abende bitte per Mail. Darin bitte angeben, für welchen der Grundkurse Sie sich interessieren.

 

 

KURSORTE 

Alle Veranstaltungen finden in Nippes statt. Die Grundkurse & Info-Abende in der Regel (sofern nicht anders angegeben) Schwerinstr. 13, Praxis Kellendonk

Die Orte für Achtsamkeits-Tage werden separat bekannt gegeben.  

 

KOSTEN

MBSR - Grund- bzw. Aufbaukurs

310 €; mit Frühbucher-Rabatt (Zahlung bis 4 Wochen vor Kursbeginn) 280 € / mit Ermässigung (Studenten, Azubis, Rentner, ALG II, Köln-Pass, direkte Folgekursler) 280 €; ermässigt mit Frühbucher-Rabatt  250 € 

Krankenkassen-Zuschüsse - i.d. Regel mind. 75 € - sind für gesetzlich Versicherte möglich. 

 

VERSÄUMTE TERMINE 

Einzelne versäumte Termine in Grund- und Aufbaukurs können - falls Plätze verfügbar sind - nach Absprache in Parallelkursen nachgeholt werden. Generell besteht kein Anspruch darauf versäumte Kurstermine nachholen zu können.

 

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