ONLINE-Unterricht


Wir bieten Achtsamkeitskurse und Yogakurse online - als Live-Webinare - an. Die dafür von uns verwendete Software ist https://zoom.us.

Im Unterschied zum Präsenzkurs brauchen Teilnehmer von Online-Kursen ein bestimmtes Equipment. Hier eine Übersicht.

 

Was Du brauchst um an einem Online-Kurs teilnehmen zu können:

  • einen ungestörten Platz mit einem guten WLAN-Empfang (Wenn der Empfang instabil ist kann es helfen wenn Du Deinen PC oder Notebook über ein Lan-Kabel direkt mit dem Router verbindest.)
  • Smartphone, Tablet, Notebook oder PC
  • Für Yogakurse: eine Yoga-Matte; idealerweise richtest Du die Yogamatte quer, also mit der langen Seite zu Deiner Kamera aus. Eine Decke falls Du Dich in der Abschlussentspannung zudecken möchtest.
  • Für Achtsamkeitskurse: ein Meditationskissen oder eine andere Sitzmöglichkeit, wo du bequem aufrecht sitzen kannst, eine Matte oder Decke zum drauflegen.

  • ein Mikro (das ist in der Regel am Smartphone, Tablet und Notebook integriert; wenn Du einen PC hast musst Du dir wahrscheinlich ein externes Mikro kaufen). Ideal ist tatsächlich ein headset, zwingend erforderlich ist es aber nicht.
  • eine Webcam (sofern in deinem Notebook,Tablet etc. keine Kamera integriert ist; damit ich Dich sehen kann (ist nicht zwingend erforderlich für Yoga-Teilnehmer, welche schon seit Jahren in Ankes Unterricht sind)
  • Ablauf: ¼ h vor Kursbeginn erhältst Du von uns eine Email, in der Du einen Link findest, als Einladung zum Meeting. Du erreichst das Meeting allein über Anklicken des Links. Wenn Du mit einem Smartphone oder Tablet online gehst musst Du dafür vorab die Zoom-App herunterladen.