Yoga Für SEnioren


Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen, und auch das Seniorenalter stellt keine Grenze für geübte Yogi/nis dar. Selbstverständlich ist es erforderlich, die Übungen an die besonderen Bedingungen im Alter anzupassen. Dazu nutzen wir Hocker oder Stühle - niemand muss auf dem Boden sitzen.

Die Übungen werden langsam ausgeführt und es ist viel Zeit für die Bewusstmachung des Atems.

 

ZEITEN

Do 11:00-12:00

  • (YSEDo-10/19)  10 Termine 10.10. bis 19.12.19 (p)

Mo 16-17:00

  • (YSEMo-10/19)  8 Termine 28.10. bis 23.12.19 (s)

ORTE

(p) Praxis Kellendonk/Makai, Schwerinstr. 13, Köln-Nippes

(s) Studio Werner/Makai, Siebachstr. 45, Köln-Nippes

 

KOSTEN

10 x 130 € (erm. 120,-) / 8 x 105 € (erm. 95,-)

Probestunde 11 €

 

Das Kursangebot ist als Präventionsmaßnahme nach

§ 20 SGB V anerkannt.

 

Das heißt, die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit (zumeist) 75 €. Voraussetzung: Sie nehmen mindestens 80 % der Termine wahr.

 

Um den Zuschuss zu beantragen erhalten Sie nach Abschluss des Kurses eine entsprechende Bescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse von uns.