Wirkungen von MBSR & Achtsamkeits-training


Hier einige Links zu Presse-Mitteilungen & Studien bzgl. Achtsamkeit & Depression:

Wissenschaftliche Untersuchungen zu MBSR

Zu den Wirkungen von MBSR wurde in den letzten Jahren umfassend geforscht. 

Hier eine kleine Auswahl von Studien (aus mittlerweile über 100):