Downloads


Laufende MBSR-, MSC & AchtsamkeitsKurse:

bitte wählt Euren Kurs aus und gebt dann das Passwort ein.



Audios Achtsamkeit

Download
Anleitung: "Sein Lassen" nach Jon Kabat-Zinn, gesprochen von Anke Makai
3,5 Min.
Sein Lassen 23_05_19 Anke.MP3
MP3 Audio Datei 3.1 MB
Download
Anleitung: "Bodyscan" Anke Makai
25 Min.
Bodyscan Anke 25`-2020.mp3
MP3 Audio Datei 45.9 MB