ANMEDLung MBSr- & Achtsamkeitskurse



Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

TeilnehmerInnen können nach regelmäßiger Kursteilnahme einen Zuschuss zur Kursgebühr beantragen.



(MBE) MBSR-Einführungs-Abend

Bitte bei Anmeldung angeben, welchen Termin Sie wählen:

Do, 24.01.19  9:30-10:45

Mi. 30.01.19   20-21:15

Do, 07.02.19  19-20:15 - Sollte keiner der Termine für Sie passen, können Sie sich trotzdem anmelden. Bitte vermerken Sie dann, dass Sie eine Individuelle Terminabsprache benötigen. Wir melden uns.

Ort: sofern nicht anders angegeben Schwerinstr. 13 (Nippes)

 

15,00 €


(KADo-1/19) kleiner Achtsamkeitskurs Do 18:00-19:30 24.01. bis 21.03.19

8 x 1,5h für Einsteiger

Leitung: Anke Makai

Ort: Cranachstr. 21 (Nippes)

Ort: Cranachstr. 21, Cranachzentrum (Köln-Nippes) - - kein Unterricht am 07.03.19; an Weiberfastnacht ist Unterricht vorgesehen; sollte das für mehrere TN nicht möglich sein, finden wir in Absprache eine andere Lösung

160,00 €


(MBDoV-2/19) MBSR-Grundkurs Do 9:30-12:00 07.02. bis 11.04.19

8 x 2,5 h + 1 x 5h - weitgehend wöchentlich -  für Anfänger

Termine: 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02. / 14.03. / 21.03. / 28.03. / 11.04.19 + Achtsamkeitstag am Sa, 16.03.19 von 11-18:00

Leitung: Anke Makai

Ort: Schwerinstr. 13 in Nippes (Nur der Achtsamkeitstag findet ggf. in Köln-Braunsfeld statt)

 

Termine: 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02. / 14.03. / 21.03. / 28.03.19 + Achtsamkeitstag am Sa, 17.03.19 von 11-18:00

315,00 €


(A-2/19) Achtsamkeitstag So 10.02.18 11:30-18:00

Ort: Beuelsweg 10-12

Ort: Schwerinstr. 13; ggf. Beuelsweg 10-12 (Köln-Nippes)

50,00 €


(MBDo-2/19) MBSR-Grundkurs Do 19:00-21:30 21.02. bis 23.05.19

8 x 2,5h + Achtsamkeitstag - weitgehend 14-tägig - für Anfänger

Termine: 21.02. / 07.03. / 21.03. / 04.04. / 11.04. / 25.04. / 09.05. / 23.05.19

Achtsamkeitstag am So, 19.05.19

Leitung: Marcell Makai

Ort: Schwerinstr. 13 (Nippes)

Termine: 21.02. / 07.03. / 21.03. / 04.04. / 11.04. / 25.04. / 09.05. / 23.05.19 Achtsamkeitstag am So, 19.05.19

315,00 €


(KAMo-3/19) Kleiner Achtsamkeitskurs Do 10-11:30 14.03. bis 23.05.19

8 x 1,5h für Einsteiger

Leitung: Anke Makai

Ort: Schwerinstr. 13 (Nippes) 

Ort: Schwerinstr. 13; ggf. Beuelsweg 10-12 (Köln-Nippes) - kein Unterricht am 04.03.19 (Rosenmontag)

160,00 €


(MBP-3/19) Praxiskurs Do 19:30-21:00 07.03.-16.05.19

8 x 90´ für Übende mit Vorkenntnissen: mind. ein MBSR-Grundkurs

Termine: 07.03. / 21.03. / 28.03. / 04.04. / 18.04. / 25.04. / 09.05. / 16.05.19

Leitung: Marcell Makai 

Ort: Schwerinstr. 13 (Nippes)

Termine: 07.03. / 21.03. / 28.03. / 04.04. / 18.04. / 25.04. / 09.05. / 16.05.19

135,00 €


(TK-3/19) Thematischer Achtsamkeitskurs 4 x 3h 18:30-21:30

4 x 3 h für Fortgeschrittene (Vorkenntnisse: mind ein MBSR-Grundkurs + ein weiterführender Achsamkeitskurs)

Termine: Mo, 18.03. / Di, 09.04. / Di, 07.05. / Di, 04.6.19

Leitung: Anke Makai (ggf. Marcell Makai zu 1-2 Terminen)

Ort: Schwerinstr. 13 (Nippes)

Termine: Mo, 18.03. / Di, 09.04. / Di, 07.05. / Di, 04.6.19

135,00 €


(MBMi-3/19) MBSR-Grundkurs Mi 19-21:30 27.03. bis 22.05.19

8 x 2,5h + Achtsamkeitstag - weitg. 14-tägig - für Anfänger

Termine: 27.03. / 03.04. / 10.04. / 17.04. / 24.04. / 08.05. / 15.05. / 22.05.19

Achtsamkeitstag am 19.05.19

Leitung: Marcell Makai

Ort: Schwerinstr. 13 (Nippes)

Termine: 27.03. / 03.04. / 10.04. / 17.04. / 24.04. / 08.05. / 15.05. / 22.05.19 Achtsamkeitstag am 19.05.19

315,00 €


Anmeldung für weitere Kurse mit Beginn im April  2019 wird ab Mitte Februar möglich sein.