ANMEDLung MBSr- & Achtsamkeitskurse



Die Kurse sind von den gesetzlichen

Krankenkassen anerkannt.

TeilnehmerInnen können nach regelmäßiger Kursteilnahme einen Zuschuss zur Kursgebühr beantragen.




(MBE) MBSR-Einführung

Bitte bei Anmeldung angeben, welchen Termin Sie wählen:

TERMINE EINFÜHRUNGEN für GRUNDKURSE

Fr, 07.02.20  18:30-19:45

Mo, 17.02.20  19:45-21:00

Di, 25.02.20    19-20:15

Fr, 20.03.20    18-19:15 

TERMINE EINFÜHRUNGEN für AUFBAUKURS

Fr, 07.02.20  20-21:15

Fr, 20.03.20  19:30-20:45

Sollte keiner der Termine für Sie passen, können Sie sich trotzdem anmelden. Bitte vermerken Sie dann, dass Sie eine individuelle Terminabsprache benötigen. Wir melden uns. 

Ort: sofern nicht anders angegeben Schwerinstr. 13 (Nippes)

Ort: sofern nicht anders angegeben Schwerinstr. 13 (Nippes) - Bitte geben Sie in der Anmerkung an, ob Sie einen Grund- oder Aufbaukurs machen möchten und welchen Termin Sie für die Einführung wählen:

20,00 €


(A-2/20) Achtsamkeitstag Sa, 01.02.20 11:30-18:00

Ort: Beuelsweg 10-12 (Nippes)

Ort: Beuelsweg 10-12 (Nippes) - kein Zuschuss durch ges. KK möglich -

50,00 €


(AUS) Einführung Achtsamer Umgang mit Schmerz

Bitte bei Anmeldung angeben, welchen Termin Sie wählen:

Mo, 17.02.20  18:15-19:30

Di, 17.03.20   17:30-18:45

Sollte keiner der Termine für Sie passen, können Sie sich trotzdem anmelden. Bitte vermerken Sie dann, dass Sie eine individuelle Terminabsprache benötigen. Wir melden uns.

Ort: sofern nicht anders angegeben Schwerinstr. 13 (Nippes)

Ort: sofern nicht anders angegeben Schwerinstr. 13 (Nippes) - Gebühr von 20 € kann bei anschließender Anmeldung zum Kurs verrechnet werden -

20,00 €


(MBMo-3/20) MBSR-Grundkurs Mo 18:15-20:45 09.03. bis 04.04.20

8 x 2,5 h + 1 x 6 h (Achtsamkeitstag am Sa, 25.04.20 - kein Unterricht am 13.04.20)

Leitung:  Anke Makai

Ort: Kurs-Abende im Alteburger Wall 23, Südstadt - Der Achtsamkeitstag findet vorr. in Köln-Nippes statt.

Kursort: Alteburger Wall 23, Südstadt; Der Achtsamkeitstag findet vorr. in Köln-Nippes statt. (kein Unterricht am 13.04.20) - wenn zuvor bereits die Gebühr für eine Einführung bezahlt wurde, diese bitte bei Überweisung entsprechend abziehen -

350,00 €


(KAMo-3/20) Kleiner Achtsamkeitskurs "A" Mo 18:00-19:30 09.03. bis 04.04.20

8 x 90´ (Vermittlung der Meditations-Methoden aus dem MBSR-Programm)

Ort: Alteburger Wall 23 (Südstadt)

Leitung: Anke oder Marcell Makai

Kursort: Alteburger Wall 23 (Südstadt) - kein Unterricht am 13.04.20 -

175,00 €


(ASE) Einführung Achtsam & Mitfühlend Eltern Sein am Do, 26.03.20 11:00-12:15

Do, 26.03.20  11:00-12:15 - Einführung zum Kurs "Achtsam und mitfühlend Eltern sein"

Ort: sofern nicht anders angegeben Schwerinstr. 13 (Nippes)

Ort: sofern nicht anders angegeben Schwerinstr. 13 (Nippes) - Kursgebühr kann bei anschließender Anmeldung zum Kurs verrechnet werden

20,00 €


(PMDo-3/20) Achtsamer Umgang mit Schmerz Do 18:15-21:15 26.03. bis 07.05.20

6 x 3h

Ort: Schwerinstr. 13 (Nippes)

Leitung: Anke Makai

Kursort: Schwerinstr. 13, Köln-Nippes - kein Unterricht am 09.04.20 - Sofern zuvor bereits eine Gebühr von 20 € für die Einführung entrichtet wurde, kann diese bei Überweisung verrechnet werden (also bitte entsprechend weniger überweisen)

245,00 €


(AK-3/20) Aufbaukurs Achtsamkeit So 17:30-20:30 am 29.03. / 19.04. / 10.05. / 07.06.20

4 x 3h - nur für TN mit Vorkenntnissen eines MBSR-Kurses

Ort: Schwerinstr. 13 (Nippes)

Leitung: Anke Makai

Kursort: Schwerinstr. 13, Köln-Nippes - 29.03. / 19.04. / 10.05. / 07.06.20 - - wenn zuvor bereits die Gebühr für eine Einführung bezahlt wurde, diese bitte bei Überweisung entsprechend abziehen -

175,00 €



Anmeldung für weitere Achtsamkeitskurse mit Beginn Ende März 2020 wird ab 31. Januar 2020 möglich sein.